Diversão e movimento para crianças mais saudáveis!
O Programa Funcional Kids é perfeito para incentivar o movimento e a saúde entre as crianças.
O Programa é perfeito para incentivar o movimento e a saúde entre as crianças. Desenvolvido para unir diversão e aprendizado, o programa combina treinos lúdicos que trabalham força, coordenação e equilíbrio, promovendo um desenvolvimento motor completo.
Com atividades criativas e adaptadas para todas as idades, o Programa Funcional Kids contribui para a socialização, confiança e bem-estar físico dos pequenos. Acreditamos que o movimento desde cedo é essencial para uma vida mais ativa e saudável.
Os principais pilares do Programa Funcional Kids incluem:
- Desenvolvimento Motor: Fortalece força, equilíbrio e coordenação.
- Socialização: Estimula trabalho em equipe e respeito.
- Diversão e Lúdico: Exercícios criativos e envolventes.
- Confiança e Autonomia: Aumenta autoestima e independência.
- Saúde e Bem-Estar: Promove hábitos saudáveis diariamente.
- Adaptação por Idade: Treinos ajustados para cada criança.
Treinos Funcionais para Crianças
Circuito Animal:
Movimentos divertidos e educativos.
Crianças imitam movimentos de animais (pular como sapo, andar como caranguejo.
Desafio do Equilíbrio:
Fortalece equilíbrio e concentração
Caminhar em linha reta, equilíbrio em uma perna ou com objetos na cabeça.
Salto de Obstáculos:
Trabalha força e coordenação.
Pulam sobre cones, almofadas ou cordas dispostas no chão.
Caça ao Tesouro Ativa:
Estimula corpo e mente.
Resolver pistas e realizar exercícios como agachamentos ou polichinelos para encontrar o "tesouro".
Roda de Alongamento:
Flexibilidade com interação social.
Alongamentos em grupo com movimentos dinâmicos e relaxantes.
Corrida de Estações:
Energia e trabalho em grupo.
Percorrem diferentes estações com atividades curtas (pular corda, abdominais, arremesso de bola).
O Programa
O Programa TPF oferece treinos funcionais e laborais com o Trainer Paulo Filho, focando em resultados reais.
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